28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 42,19g | Karb: 173,45g.
Öğle Yemeği: Tortilla de Huevo, Consum Pan Gallego, Aquarius Aquarius Limón, Hacendado Quiche de Verduras. Aperatifler/Diğer: Patatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|