28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 126,91g | Karb: 110,79g.
Öğle Yemeği: Bebida Iguazú Papaya, Sal Marina, Zumo de Limón, Cebolla Morada, Del Pedregal Choclo, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Vivo Gelatina Naranja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Del Pedregal Kanikama, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pimentón. Akşam Yemeği: Iansa Stevia Cero K, Huevo (Entero), Plátano, Copacabana Cacao Amargo, Vivo Gelatina Naranja, Soprole Yoghurt Protein+ . Aperatifler/Diğer: Soprole Yoghurt Protein+ . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|