nm.bond21 Günlüğü, 28 Mar 21

обед 299ккал
Ужин 217ккал.чай б/с,джем 26г,батон 30г,суп постный овощной 363г

950 kcal Yağ: 32,73g | Prot: 19,29g | Karb: 146,67g.   Kahvaltı: Кофе, Nm Пицца Постная . Öğle Yemeği: Nm Пицца Постная , Nm Пицца Постная. Akşam Yemeği: Чай, Махеевъ Майонез Постный, Махеевъ Джем Вишневый, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Суп Овощной с Опятами. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Киви, Банан. devamı için...
598 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nm.bond21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.