mutluolveazye Günlüğü, 28 Mar 21

önümde böyle bir tepsi ve ben sadece çay içebiliyorum...i can’t take it anymore

---

905 kcal

Yağ: 41,89g | Prot: 39,85g | Karb: 100,41g.   Kahvaltı: Kuru Erik, Badem, Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem. devamı için...

885 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...