29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 35,36g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Mayones, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Rengginang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu, Kacang Hijau Dimasak, Shirataki Mie Kering, Jamur Tiram, Jagung Manis Rebus. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|