29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 34,77g | Karb: 151,77g.
Kahvaltı: Киви, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Морская Капуста, Салат из крабовых палочек постный, Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Салат из крабовых палочек постный, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|