29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 129,00g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Белок Яичный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Микс из Проростков. Öğle Yemeği: Тыква. Akşam Yemeği: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Warrior Crunch Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Protein Bar, Дядя Ваня Хрен со Свеклой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|