Miekier Günlüğü, 29 Mar 21

29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.    Geriye kalan: 28,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1208 kcal Yağ: 30,52g | Prot: 44,51g | Karb: 119,45g.   Kahvaltı: Poached Egg . Öğle Yemeği: Cappuccino. Akşam Yemeği: Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Champagne. devamı için...
2782 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 27 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   




Miekier Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.