29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 50,45g | Karb: 198,21g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Ермолино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Карачиха Геркулес. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Яблоко, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом. Akşam Yemeği: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Ермолино Колбаса Докторская, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Fix Price Пухлый Кролик. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|