29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 115,14g | Karb: 21,09g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, ВкусВилл Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Троекурово Грудка Куриная, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Akşam Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|