29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 55,41g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино, Чернослив, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Капучино, Чука, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Чай, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|