29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 42,35g | Karb: 161,83g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Happytos Tortilla Chips, Keripik Singkong, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|