29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 131,26g | Karb: 125,14g.
Öğle Yemeği: Chayote (Fruit), Mackerel, Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Chayote (Fruit), Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal, Mackerel, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|