29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 83,19g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Iceland Chocolate Dessert , Dairylea Lunchables (101.9g). Öğle Yemeği: Hunters Hotdogs, Grated Cheddar Cheese, Mug Shot Macaroni Cheese. Akşam Yemeği: Iceland Chicken Breast Fillet Strips BBQ. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|