18 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 77,82g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Salmone Affumicato, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Esselunga Ceci, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Mortadella, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|