29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 78,73g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Evolution WP100. Öğle Yemeği: Bolillo, Paella con Mariscos. Akşam Yemeği: Electrolit Suero Rehidratante. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|