29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 165,15g | Karb: 256,86g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Edeka Bio Finnisch Toasties, Leerdammer Leger, Food Spring Protein Creme . Öğle Yemeği: Leerdammer Leger, Banane, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Pistachio Cream. Akşam Yemeği: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Jasminreis. Aperatifler/Diğer: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|