|
23.0
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 121,83g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Сырники, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное . Öğle Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Сыр Творожный Сливочный, Snickers Сникерс, Куриная грудка в том пасте. Akşam Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная грудка в том пасте, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Варенье Клубничное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Солнышко, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|