29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 107,00g | Prot: 51,52g | Karb: 35,16g.
Kahvaltı: Kokosmilch, Himbeeren, Hirse (Fettfrei gekocht). Öğle Yemeği: Schärdinger Käse, Butter, Österreichischer Magertopfen, Backpulver, Leinsamen, Chia-Samen, Salz, Haferflocken, Ei. Aperatifler/Diğer: SPAR Schlagobers, Kaffee, SPAR Schlagobers, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CordulaGruen Kilo Geçmişi
|