30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 66,12g | Karb: 307,90g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, ABC Kecap Manis, BonCabe Sambal Tabur, Banana, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Kokita Sambal Bajak, Nasi Kuning, Sambal Goreng Kentang, Del Monte Chili Sauce, My Roti Roti Sandwich, Soto Ayam, KFC Perkedel. Akşam Yemeği: Jawara Saus Sambal, KFC Perkedel, ABC Kecap Manis, My Roti Roti Sandwich, Belfoods Chicken Nugget. Aperatifler/Diğer: Selamat Chocolate Wafer, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|