30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 77,00g | Karb: 46,56g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 찐단호박, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 제육볶음. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|