|
D a y 6 f o r d i e t .
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 25,73g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Kellogg's Froot Loops, HiLo Teen Vanilla Caramel. Öğle Yemeği: Soy Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oyster Sauce , Pakcoy, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|