30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 48,82g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Brioche, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane tipo Rosetta, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Coop Insalata Tonno e Olive (160g). Aperatifler/Diğer: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|