|
Fat 34.2%
Water 45.3%
Muscle 32.2%
Bone 11.8%
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 63,75g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes, Brown Sugar . Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Bakers Provita. Akşam Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Fried Onions, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sasko Regular Plain White Bread Buns, Mayonnaise . Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|