30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 79,22g | Karb: 168,20g.
Kahvaltı: Капучино, Изюм, Чернослив, Курага, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Greenfield Чай с Ромашкой, Мёд, Курага, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Мёд, Курага, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|