30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 104,89g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Konti Супер Контик Суфле. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Рис Вареный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Маслины, Бабаевский Конфета Белочка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|