30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 33,92g | Karb: 106,34g.
Kahvaltı: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, AH Gedroogde Abrikozen. Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Andijvie Fijngesneden, AH Rauwe Ham, AH Roomboter Ongezouten, AH Boeren Volkorenbrood. Aperatifler/Diğer: Zonnatura Sesamcrunch (3), AH Galia Meloen, Nescafé Wiener Melange. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|