Gidola20 Günlüğü, 30 Mar 21


1717 kcal Yağ: 70,63g | Prot: 72,56g | Karb: 189,88g.   Kahvaltı: Himbeeren, REWE Bio Himbeeren, Aldi Banane , DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alpro Skyr Style ohne Zucker, REWE Bio Ahornsirup, REWE Bio Limettensaft , DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Aldi Mandeln, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, DM Bio Paranuss Kerne. Öğle Yemeği: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Bio Emmentaler Gerieben, Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Edeka Kopfsalat , Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika, Karotten. Akşam Yemeği: Kartoffeleintopf. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Grüner Tee, Leitungswasser, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. devamı için...
2719 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gidola20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.