30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 98,58g | Prot: 56,13g | Karb: 17,23g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Puerros, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Casa Tarradellas Cintas de Bacon. Akşam Yemeği: Danone Oikos Griego Yogur Natural. Aperatifler/Diğer: Alga Nori, De Nuestra Tierra Chorizo Extra de León Dulce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|