30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 102,92g | Karb: 312,38g.
Kahvaltı: Kue Mangkok, Sate Kambing, Tempe Goreng, Kue Pancong, Aim Biscuits Crispy Crackers. Öğle Yemeği: Bubur Sumsum, Putih Telur Matang, Lemonilo Kari Ayam. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|