alasneaux Günlüğü, 30 Mar 21

12 semanas de low carb + jejum intermitente + funcional em casa - 12,5kg off

---

604 kcal

Yağ: 42,60g | Prot: 43,21g | Karb: 9,54g.   Kahvaltı: Café Expresso, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Ovo Poché. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Ovo Poché. devamı için...