30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 66,33g | Karb: 130,18g.
Kahvaltı: Egg, Susanita Tostadas Desayuno. Öğle Yemeği: Susanita Tostadas de Maiz, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Monticello Spaghetti Integral. Akşam Yemeği: Broccoli, Pork. Aperatifler/Diğer: Apple, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelitzaYaniver Kilo Geçmişi
|