Feernandaa Günlüğü, 30 Mar 21

o simples funciona

1252 kcal Yağ: 66,24g | Prot: 78,61g | Karb: 84,64g.   Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Goma de Tapioca. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra Grelhada, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi. devamı için...
2510 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Feernandaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.