31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 136,49g | Karb: 108,60g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Шампиньоны, GurMama Котлеты Куриные Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|