31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 66,25g | Karb: 74,75g.
Kahvaltı: Конфета, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Лакомо Сырок Творожный в Вафельном Рожке, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|