31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 70,26g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вафли, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Вафли, Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Чай, Вафли, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|