31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 109,17g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Чай с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: EatMeat Карбонад Юбилейный, Едим Дома Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|