31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 81,56g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Командор Хлопья Овсяные "Экстра", Яйцо. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Власта Суп Куриный, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Творог 18%, Кукурузная Каша. Akşam Yemeği: Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Хуторок Мука, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|