31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 55,39g | Karb: 174,26g.
Kahvaltı: Сушки, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Желейные Эки-Боки. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Frustyle Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|