31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 71,16g | Karb: 54,97g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Сливки 10%, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Смак Хлеб Кайзер. Öğle Yemeği: Петелинка Куриные Шеи. Akşam Yemeği: Киви. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|