31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 137,39g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Вкусвилл Драники Овощные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|