|
Bulletproof
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 145,67g | Prot: 107,15g | Karb: 17,51g.
Kahvaltı: Café Espresso, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Canela. Öğle Yemeği: Alteza Espinacas Troceada, Alteza Rúcula, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa. Akşam Yemeği: Snack Day Torreznos de Cerdo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aguacate, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Coca keto 🍏. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|