|
Завтрак. 345ккал. хлеб белковый отрубной, тоже полезный.
|
1167 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 91,83g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Raffaello Конфета , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Помидоры. Öğle Yemeği: Молочный Мир Кефир 1,5%, Белрыба Горбуша Натуральная, Помидоры, Жареный Рис. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Теос, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Беллакт Творог Зерненый Курага-Злаки-Лен. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
|
1753 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Seks - 20 dakika, Google Fit - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Еще кофе и рафаэллка, захотелось сладенького
31 Mar 21 üye tarafından: mary 504
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|