|
|
1088 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 71,47g | Karb: 85,28g.
Kahvaltı: Киви, Аям Хлебцы Пшеничные, Апивита Мёд Натуральный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Киви, Молком Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
609 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 46 dakika, Masaj - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 4 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|