canGod Günlüğü, 31 Mar 21

canGod Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet yapmak kadar zor Bir şey yok büyük ihtimalle 2.7 kg ağırlık attım üstümden ama çok fazla zorlanıyorum geceleri uyuyamıyorum uyku düzenim bozuldu ama bir şeyler yemek de istemiyorum

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 27,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 10,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

kahve ve Yeşilçay tüketiminiz fazlaysa uyku düzenini olumsuz etkileyebiliyor,oranını ve içtiğiniz saatleri düzenlemek işe yarayabilir birde akşam 22 gibi papatya çayı içmek uykuyu olumlu etkiliyor.

31 Mar 21 üye tarafından: sukrants


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

canGod Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

canGod Günlüğü, 31 Mar 21

Yorum Gönder

canGod Kilo Geçmişi