31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 50,33g | Karb: 133,63g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Fragole, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Öğle Yemeği: Pomodorini, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Certossa Pane alla Segale. Akşam Yemeği: Pomodorini, Insalata Mista, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno. Aperatifler/Diğer: Algida Liuk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|