31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 89,18g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: Буренка Сливки 10%, Libeert Dark Chocolate 85%, Лукавица Ряжанка 2,5%, Мрія Какао, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Галичина Сметана 15%, Alesto Бразильский Орех. Öğle Yemeği: Aumi Кокосовая Паста, Повна Чаша Смесь Мексиканская, Ленивые голубцы. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт 1.6%, - Яйцо, Наша Ряба Филе Куриное, Блины. Aperatifler/Diğer: Премия Миндаль Сушеный, Украинский Творог 5%, Sierpc Сыр Королевский, Les Chateaux De France Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|