31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 39,68g | Karb: 80,46g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|