31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 39,59g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Barilla Zucchine, Barilla Nudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt, Odenwald Williams-Christ-Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|