01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 78,52g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 토마토, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 오리온 오뜨 쇼콜라, 닥터유 단백질바 미니, 미트리 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살. Akşam Yemeği: 동서식품 오레오. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|